EDUCACIÓN FÍSICA
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E.P N°39
Segundo Ciclo
5° "A" y "B"
Pf:Cataldo Mara
ATENCIÓN: LA ACTIVIDAD ES ÚNICAMENTE PARA LOS NIÑOS Y NIÑAS QUE ESTÁ SEMANA ESTÁN EN FORMA VIRTUAL.
LAS CORRECCIONES SE HACEN EN LA ESCUELA, LA PRÓXIMA SEMANA .
INFORMACIÓN IMPORTANTE:
Las actividades de EDUCACIÓN FÍSICA , deben ser realizadas bajo la SUPERVISIÓN y VIGILANCIA de un ADULTO RESPONSABLE .
RECOMENDACIONES PARA LAS FAMILIAS:
Promover en cada encuentro las MEDIDAS DE HIGIENE y el CUIDADO de la SALUD propia y del GRUPO FAMILIAR .
Elegir en la medida de lo posible ESPACIOS al AIRE LIBRE en contacto con la NATURALEZA y ACOMPAÑAR a los niños y niñas JUGANDO con ellos y ellas.
ESTIMADAS FAMILIAS
Sean BIENVENIDOS y BIENVENIDAS a las clases de EDUCACIÓN FÍSICA .
Tengo el gusto de COMPARTIR una nueva PROPUESTA para JUGAR y DIVERTIRSE .
_Importante:_
✓CONSULTAS: por correo electrónico 📧👉🏻
marafcataldo@gmail.com
✓CORRECCIONES : en la escuela.
Pueden encontrar todas las propuestas de Educación Física en el Bloggerhttps://ep39burzaco.blogspot.com/ de la escuela.
Hoy vamos a trabajar:
La Coordinación
ACTIVIDADES:
1-Mirar las imágenes del juego en familia.
2-Buscar un espacio de la casa para preparar la clase.
(Si es al aire libre y en contacto con la naturaleza mucho mejor)
3- Leer las actividades a un miembro de la familia
4- Escribir las actividades en la carpeta en el área de Educación Física.
RECURSOS:
Preparar los materiales
✓1 dado 👉🏻 podemos armarlo con una caja
✓Ropa cómoda
✓Usar zapatillas para poder desplazarnos en forma cómoda y segura.
SUGERENCIAS:
Podemos acompañar la actividad con música para que sea más agradable y divertida .
Siempre pueden reemplazar los materiales de la clase por cualquier material SEGURO para los niños y niñas que tengan en sus hogares .
ENTRADA EN CALOR:
5' minutos de duración
LIBRE :
Cada niño y niña creará su entrada en calor. (recordar las que hacían en la escuela) .
Empezamos a jugar!!!
Hola Chicos/as!!! ¿Cómo les fue esta semana? ¡Espero que se encuentren bien!!!
¡Vamos a seguir trabajando!
Con LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA.
DESARROLLO:
¡Instrucciones!!
Necesitamos un dado, si no tenés lo podés armar con una cajita que no uses. Hacer una ficha por participante para marcar la casilla en donde se encuentran. Por turno cada uno tirara del dado y avanzara tantos casilleros como el número que te toco en el dado
1- 👉🏻Realizar 10 saltos aplaudiendo con manos arriba.
2-👉🏻Realizar 5 saltos a cuclillas (salto y me agacho como rana).
3-👉🏻Marchar 50 pasos.
4-👉🏻Saltar con un pie 15 veces. (podes alternar con un pie y el otro).
5-👉🏻Si caes en el pozo tenés que volver a la casilla 1.
6-👉🏻Aguantar en equilibrio en un pie por 15 segundos.
7-👉🏻¡Bailar una canción que te guste! ¡Todos tienen que ayudar a cantar!
8-👉🏻¡Desafía a alguien de la familia!!
9-👉🏻Imitar a uno de los participantes.
10-👉🏻Saltar con los dos pies juntos 10 veces.
11-👉🏻Dar una vuelta rodando acostado.
12-👉🏻Saltar 10 veces abriendo y cerrando brazos y piernas.
13-👉🏻Si caes en el pozo tenés que volver a la casilla 1.
14-👉🏻Rodillas al pecho 15 segundos.
15-👉🏻Desplazamiento lateral abriendo y cerrando piernas de costado. Una vuelta
16-👉🏻Realizar 10 saltos aplaudiendo con manos arriba.
17-👉🏻Realizar 5 saltos a cuclillas (salto y me agacho como rana)
18-👉🏻Marchar 50 pasos.
19-👉🏻Saltar con un pie 15 veces. (podes alternar con un pie y el otro)
20-👉🏻Para poder salir de la cárcel tenés que sacar el número 5.
21-👉🏻Saltar con los dos pies juntos 10 veces.
22-👉🏻Tenés que contar un chiste o adivinanza o colmo.
23-👉🏻Desplazamiento lateral abriendo y cerrando piernas de costado. Una vuelta.
24-👉🏻Canta tu canción favorita el resto de los participantes hacen los coros.
25-👉🏻¡GANADOR!
CIERRE:
Vuelta a la calma
Duración 5' minutos
HIGIENE (lavado de manos)🙌🏻
Nos paramos con las piernas juntas
Estiramos los brazos hacia arriba
Nos dejamos caer
Intentando tocar el suelo (puedo apoyar las manos en las rodillas) suave y lento sin dolor
Nos ponemos de pie
Llevamos un talón a la cola (flexionando la pierna) me quedo parado en un pie en equilibrio estirando.
Cambio a la otra pierna
De pie, piernas separadas inclinamos el tronco hacia un lado y hacia el otro (los brazos se estiran y acompañan el movimiento)
MUCHAS GRACIAS por PARTICIPAR .
Nos seguimos cuidando
Hasta el próxima encuentro.
Los y las saluda la Profesora Mara Cataldo.EDUCACIÓN FÍSICA
