EDUCACIÓN FÍSICA
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E.P N°39
Segundo Ciclo
5° "A" y "B"
Pf:Cataldo Mara
ATENCIÓN: LA ACTIVIDAD ES ÚNICAMENTE PARA LOS NIÑOS Y NIÑAS QUE ESTÁ SEMANA ESTÁN EN FORMA VIRTUAL.
LAS CORRECCIONES SE HACEN EN LA ESCUELA, LA PRÓXIMA SEMANA .
INFORMACIÓN IMPORTANTE:
Las actividades de EDUCACIÓN FÍSICA , deben ser realizadas bajo la SUPERVISIÓN y VIGILANCIA de un ADULTO RESPONSABLE .
RECOMENDACIONES PARA LAS FAMILIAS:
Promover en cada encuentro las MEDIDAS DE HIGIENE y el CUIDADO de la SALUD propia y del GRUPO FAMILIAR .
Elegir en la medida de lo posible ESPACIOS al AIRE LIBRE en contacto con la NATURALEZA y ACOMPAÑAR a los niños y niñas JUGANDO con ellos y ellas.
ESTIMADAS FAMILIAS
Sean BIENVENIDOS y BIENVENIDAS a las clases de EDUCACIÓN FÍSICA .
Tengo el gusto de COMPARTIR una nueva PROPUESTA para JUGAR y DIVERTIRSE .
Importante:
✓CONSULTAS: por correo electrónico 📧👉🏻
marafcataldo@gmail.com
✓CORRECCIONES : en la escuela.
Pueden encontrar todas las propuestas de Educación Física en el Bloggerhttps://ep39burzaco.blogspot.com/ de la escuela.
Hoy vamos a trabajar:
El salto en Alto y en largo
ACTIVIDADES:
1-Mirar el vídeo en familia.
2-Buscar un espacio de la casa para preparar la clase.
( Si es al aire libre y en contacto con la naturaleza mucho mejor)
3- Leer la actividad a un miembro de la familia .
4- Escribir la actividad en la carpeta en el área de Educación Física.
RECURSOS:
Preparar los materiales
✓Dibujar una línea de partida-------
✓Ropa cómoda
✓Usar zapatillas para poder desplazarnos en forma cómoda y segura.
SUGERENCIAS:
Podemos acompañar la actividad con música para que sea más agradable y divertida .
Siempre pueden reemplazar los materiales de la clase por cualquier material SEGURO para los niños y niñas que tengan en sus hogares .
ENTRADA EN CALOR:
5' minutos de duración
LIBRE :
Cada niño y niña creará su entrada en calor. (recordar las que hacíamos en la escuela) .
Empezamos a jugar!!!
Hola Chicos/as!!! ¿Cómo les fue esta semana? ¡Espero que se encuentren bien!!!
¡Vamos a seguir trabajando
Con los Saltos!
DESARROLLO:
Parados en la línea de salida que dibujamos o marcamos con conos , REALIZAR:👉🏻
✓1 (un) salto en LARGO ( es un salto hacia adelante , Salto Rana🐸)+ más 1 (un) salto en ALTO ( salto hacia arriba).
✓2 (dos) Saltos en LARGO + 2 dos Saltos en ALTO.
✓3 (tres) saltos en LARGO + 3 tres saltos en ALTO.
✓4 (cuatro) saltos en LARGO + 4 Saltos en ALTO
✓Finalizar la actividad caminando
✓Pueden repetir la actividad con un descanso de 2 (dos) minutos entre cada repetición.
CIERRE:
Vuelta a la calma
Duración 5' minutos
HIGIENE : (lavado de manos)🙌🏻
Nos paramos con las piernas juntas
Estiramos los brazos hacia arriba
Nos dejamos caer
Intentando tocar el suelo (puedo apoyar las manos en las rodillas) suave y lento sin dolor
Nos ponemos de pie
Llevamos un talón a la cola (flexionando la pierna) me quedo parado en un pie en equilibrio estirando.
Cambio a la otra pierna
De pie, piernas separadas inclinamos el tronco hacia un lado y hacia el otro (los brazos se estiran y acompañan el movimiento)
MUCHAS GRACIAS por PARTICIPAR .
Nos seguimos cuidando
Hasta el próxima encuentro.
Los y las saluda la Profesora Mara Cataldo.
