Jugando en casa 2 segundo ciclo

A moverse en casa : les dejo este video para comenzar a mover el cuerpo y de esta manera sentirnos mejor.

Son todos movimientos de movilidada articular y flexibilidad los cuales debes realizarlos despacio y con cuidado.

A entrenar un rato !!!!!!

Siempre bajo la supervisión de un adulto !!!