EDUCACIÓN FÍSICA
Primer Ciclo
1° "A" y "B"
2° "A" y "B"
Pf:Cataldo Mara
ATENCIÓN LA ACTIVIDAD ES ÚNICAMENTE PARA LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS QUE ESTÁ SEMANA ESTÁN EN FORMA VIRTUAL.
LAS CORRECCIONES SE HACEN EN LA ESCUELA LA PRÓXIMA SEMANA.
INFORMACIÓN IMPORTANTE:
Las actividades de EDUCACIÓN FÍSICA , deben ser realizadas bajo la SUPERVISIÓN y VIGILANCIA de un ADULTO RESPONSABLE .
RECOMENDACIONES PARA LAS FAMILIAS :
Promover en cada encuentro las MEDIDAS DE HIGIENE y el CUIDADO de la SALUD propia y del GRUPO FAMILIAR .
Elegir en la medida de lo posible ESPACIOS al AIRE LIBRE en contacto con la NATURALEZA y ACOMPAÑAR a los niños y niñas JUGANDO con ellos y ellas.
ESTIMADAS FAMILIAS
Sean BIENVENIDOS y BIENVENIDAS a las clases de EDUCACIÓN FÍSICA .
Tengo el gusto de COMPARTIR una nueva PROPUESTA para JUGAR y DIVERTIRSE.
IMPORTANTE :
✓CONSULTAS: por correo electrónico 📧
marafcataldo@gmail.com
✓CORRECCIONES: en la escuela
Pueden encontrar todas las propuestas de Educación Física en el Bloggerhttps://ep39burzaco.blogspot.com / de la escuela.
Hoy vamos a trabajar:
LA COORDINACIÓN
ACTIVIDADES :
1-Mirar el vídeo en familia
2-Buscar un espacio de la casa para preparar la clase.
( Si es al aire libre y en contacto con la naturaleza mucho mejor )
3- Leer ,con ayuda las actividades .
4- Escribir con ayuda las actividades en el cuaderno.
RECURSOS:
✓Ropa cómoda
✓Usar zapatillas para poder desplazarnos en forma cómoda y segura.
Vamos a necesitar:
✓1- Pelotita pequeña (no es necesario que sea de tennis).
✓Dibujar un cuadrado en el suelo.
SUGERENCIAS :
Podemos acompañar la actividad con música para que sea más agradable y divertida .
Siempre pueden reemplazar los materiales de la clase por cualquier material SEGURO para los niños y niñas que tengan en sus hogares.
ENTRADA EN CALOR : 5 '
minutos de duración
LIBRE :
Cada niño y niña creará su entrada en calor. (recordar las que hacían en la escuela) .
DESARROLLO:
Ubicar los materiales y realizar la actividad como se ve en el vídeo.
EJERCICIOS:
1- Parados realizar una tijera con los pies . 👉🏻 Se mueven alternados , primero uno y después el otro.
2- Hacer girar la pelotita alrededor del cuerpo.
👉🏻 pasamos la pelota de mano en mano.
¿Cómo hacemos para que salga el ejercicio?
Lo vamos a separar en 3 ejercicios
1- Practicar la tijera con los pies.
2- Pasar la pelota de mano en mano , girando alrededor de nuestro cuerpo.
3- Sumarle al movimiento de los pies el movimiento de los brazos más la pelota.
Podemos repetir la actividad con una pausa de 2' (dos) minutos entre cada repetición.
CIERRE :
Vuelta a la calma
Duración 5' minutos
HIGIENE: (lavado de manos)🙌🏻
Nos paramos con las piernas juntas
Estiramos los brazos hacia arriba
Nos dejamos caer
Intentando tocar el suelo (puedo apoyar las manos en las rodillas) suave y lento sin dolor
Nos ponemos de pie
Llevamos un talón a la cola (flexionando la pierna) me quedo parado en un pie en equilibrio estirando.
Cambio a la otra pierna
De pie, piernas separadas inclinamos el tronco hacia un lado y hacia el otro (los brazos se estiran y acompañan el movimiento) .
MUCHAS GRACIAS por PARTICIPAR .
Nos seguimos CUIDANDO.
Hasta el próxima encuentro.
Los y las saluda la Profesora Mara Cataldo.
